さわやかな秋にも不調はやってくる
うだるような暑さから解放され、ようやく秋涼を心地良く感じる頃になりました。
この時季は、気温の変化が激しい季節で夏の疲れを残したままの身体には、とても負担の大きい時でもあります。
また、多湿な気候から、乾燥気味になる湿度の変化も、頭痛・めまい・倦怠感等、体に影響を及ぼします。
エアコンで冷えきった体の中では血流が低下、疲労も回復せず自律神経の働きも乱れやすいです。
◆そんな体を整えるには
◉胃腸のケア ◉血流の改善 ◉自律神経の調整
この３つのケアが、とても重要です。
○これらをまとめてケアできるのがリンパマッサージなのです
体調を整えて行楽、スポーツを楽しんで秋を満喫しましょう♪
