春の花粉症対策に
寒さの中にも春の気配を感じる季節になりました。
しかし、昼夜の気温差や新年度に向けて慌ただしさが増す日々で身、心共に大変な時期でもあります。
特に花粉症の症状にお悩みの方には、辛い季節になります。
くしゃみ・鼻水・鼻づまり・目の痒み・頭痛などが、睡眠障害や自律神経の乱れを誘発する原因にもなります。
リンパマッサージをする事で全身の血流を促し水分代謝を上げアレルギー症状を引き起こす物質を流れやすくします。
さらに、免疫機能の向上にもなり辛い花粉症を和らげる事にも繋がります。
定期的なケアをライフスタイルに加え元気な身体 穏やかな気持ちで暖かな桜の季節を迎えましょう
