春の肝の不調
春は、穏やかな気候で一年でもっとも過ごしやすいとされていますが、
仕事での環境の変化、入学、転居など身体や心に負担がかかる時期でもあります。
東洋医学では、『肝』の季節とされています。
『肝』は、自律神経の調節、血の貯蔵、循環、飲食物の解毒などの役割を担っており暖かくなるこの季節、新陳代謝が活発になり老廃物の解毒作用をする『肝』に負担がかかる為、様々な症状が現れます。
【 症状 】
他の季節に比べて特にストレスが溜まりやすく、イライラしたり不安感、やる気が出ない情緒不安定になりやすい。
また、目の疲れ・倦怠感・筋肉のこわばりなども肝の不調による症状の一つです。
リンパマッサージは、気の通り道といわれる経絡の巡りを良くし自律神経を整えるとされています。
身体も心も元気になって今年の春を爽やかに過ごしましょう♪
